FAQ
常见问题解答
是的，不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。
游泳后应做一些拉伸运动，以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。